|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Stepping under on the circle |
• |
Shoulder-in & shoulder-out |
• |
Haunches-in & haunches-out |
• |
Lunging |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Flessioni
in movimento
La cosa affascinante
dei movimenti laterali e del lavoro nel circolo è che
contemporaneamente stirano e riuniscono il cavallo. Da lato interno
della flessione, il cavallo contrarrà - riunirà - i suoi
muscoli, mentre nello stesso tempo sul lato esterno i suoi muscoli
saranno stirati e allungati. E' questo che rende gli esercizi di
flessione come i movimenti laterali e il lavoro sul circolo un ponte
fra lo stretching e la vera riunione. tween stretching and true
collecting.
|
|
|
|
Se osservate un cavallo mentre esegue i
diversi movimenti di cui è capace, constaterete molto
chiaramente la funzione di ponte degli esercizi di flessione:
- Stretching in
posizione piazzata: il cavallo stira i suoi
muscoli da entrambi i lati del corpo, per una volta.
- Flessione del corpo
in movimento: il cavallo stira i suoi muscoli
sul lato esterno della flessione, e li accorcia sul lato interno della
flessione.
- Riunione: il cavallo accorcia contemporaneamente i suoi muscoli su
entrambi i lati del corpo. e time
|
|
|
 |
 |
 |
|
Flessione
del collo all'interno
|
Anc
he in dentro su tre piste
|
Anche
in dentro su quattro piste
|
|
|
|
| La combinazione
di allungamento e di accorciamento è quello che rende unica la
flessione all'interno, sia nei movimenti laterali che nel lavoro sul
circolo. Questo avviene, se il circolo è fatto con una flessione
corretta. Se il cavallo incava la schiena e quarda all'esterno del
circolo e si oppone alla flessione invece di allungarsi e riunirsi
seguendola, si muoverà semplicemente in girto con un corpo
rigido. Se il cavallo persiste giro dopo giro in questa posizione
sbagliata, renderà la riunione impossibile, perchè
abituerà i propri muscoli a muoversi nel modo sbagliato e
rigido.
L'idea tradizionale che un cavallo debba
essere mosso alla corda lunga o tenuto in un circolo finchè
trova la posizione corretta, danneggia i muscoli tanto quanto li
rinforza, semplicemente perchè passerà più tempo a
muoversi nel modo scorretto, che in modo corretto.
E' come insegnare a un allievo a
sollevare 250 chili - chiedendogli di farlo cento volte finchè
troverà il modo giusto e sicuro. Se dopo cento sollevamenti il
vostro allievo è ancora vivo, potete star certi che non
sarà mai capace di competere a livello olimpionico,
semplicemente perchè avete rovinato il suo corpo entro i primi
dieci minuti. Se volete addestrare il corpo a fare qualcosa in modo in
modo salutare lavorando nella posizione corretta fin dall'inizio,
dovete suddividere il movimento finale in segmenti più piccoli.
Per prima cosa insegnerete all'allievo i movimenti corretti per la
pratica del solllevamento pesi e con questo glòi insegnerete i
moviumenti giusti per sollevare 250 chili. Poi inizierete con pesi
leggeri e vedrete il limite che il vostro allievo può
raggiungere al momento. Poi, lentamente, comincierete a usare pesi
maggiori ponendo sempre attenzione al fatto che rimanga nella posizione
corretta, in modo che non diventi solo più forte, ma rimanga
anche sano.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Se volete che
il vostro cavallo usi il suo corpo in maniera salutare fin dall'inizio,
dovete cominciare il lavoro alla corda o il movimento sul circolo solo
dopo che ha imparato a flettersi e a mantenere la flessione corretta in
tutto il copo: solo sopo che gli avrete insegnato a impegnare il
posteriore interno sotto di sè su un circolo al passo, e se
avete in cavallo più debole, solo dopo la spalla in dentro.
|
|
|
| First you want your horse
to know how to use his body on the circle in a healthy way by placing
his inner hindleg under the body mass and only then you ask him to
maintain that correct posture for a longer time on the circle. Because
the first aim of classical dressage is and always will be the mental
and physical wellbeing of the horse. |
 |
|
|
| • |
Leggete,
scrivete e chiedete ulteriori informazioni sul Dressage Naturale nel Art of Natural Dressage
forum.
Per informazioni (in olandese) sul clicker training e sul libro Vrijheidsdressuur:
www.vrijheidsdressuur.info
© di questo sito, delle immagini e del testo: Miriam Nieuwe Weme
|
• |
|
|
|
|
|
|
|
